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일체유심조14

할 일이 많다는 건 복이다 할 일이 많다는 것은 기본적으로 행복한 일이다. 물론, 몸을 갈아 넣어야 하는 살인적인 업무량을 미화하거나 혼자 독박쓰고 침몰하는 불행한 사태를 미화하려는 것은 절대 아니다. 그러나 맨날 일이 많다고 불평하고, 괴로워하는 것보다, 떄로는 관점을 바꿔서 일이 많다는 것은 복이 오는 거라고 한 번 생각을 해 보라. 그러면 생각보다 일을 잘 처리 할 수 있고, 그리고 많다고 생각했던 일이 사실은 그리 많지 않았음을 깨닫는 경우가 많다. 많은 경우 정말이지 마음의 문제, 즉, 심리의 문제인 경우가 정말 대부분인 것이다. 진짜로. 오늘도 정말 많은 일을 헤엄쳐 나왔다. 아직 하루가 끝난 건 아니지만, 쉽지 않을 거 같다. 스케줄은 자꾸만 겹치고, 해결해야 할 문제는 계속 생긴다. 내일 나는 큰 싸움을 또 하나 해.. 2023. 1. 4.

마음을 얻지 못하면 무슨 소용 마음을 얻지 못하는 일들이 있다. 이런 일들은 지지부진 시간만 끌다가 엄청난 비효율과 희생만 야기시키고 당연한 듯이 사라져 버린다. 마음을 얻지 못한다는 것은, 그 일을 하는 사람들의 마음을 얻지 못한다는 뜻이다. 리더가 혼자 하고 싶어하고, 아무도 설득해 내지 못하면서, 추가 작업만 계속 만드는 거다. 지 혼자 어떻게든 살려 보겠다고… 될 일도 아닌 것을. 이런 것들을 나는 참 많이 봐 왔다. 한편으로는, 리더 본인이 나서서 열정적으로 일하고, 실무자를 격려하고, 책임 지는 모습을 보여 주면서 안되는 일도 되게 하는 경험도 많이 보았다. 결국 정말 마음의 문제라는 생각을 깊게 가지게 된다. 사람들과의 관계에서 일을 하고 추진해 나가는 것 - 이건 참 즐거운 일이 될 수 있다. 그러나 현실에서 아주 많은.. 2022. 5. 13.

안되는 건 없다 일체유심조 (一切唯心造) 시리즈다. 이전에도 비슷한 글을 여러번 쓰긴 했으나, 이 진리는 참으로 여러 각도에서 생각해 보고 응용할 수 있다. 2019.08.16 - [수렵채집일기/운명을 개척하기 - 지혜와 운] - 힘들고 지칠 때 생각해야 할 것 - 모든것은 생각하기 나름이다 힘들고 지칠 때 생각해야 할 것 - 모든것은 생각하기 나름이다 힘들고 지칠 때 생각해야 할 것 - 미래를 결정하는 건 현재의 생각이다 원효대사 해골물!! 이 말 다들 알거다. 결국 모든건 마음먹기에 달렸다는 건데, 이 말의 진짜 뜻을 아는 것은 쉽지 않 seoulindanger.tistory.com 일체유심조 - 모든 것은 마음이 만들어 내는 것이라는 이 말은, 힘들고 절망적인 상황에 특히 큰 지혜를 준다. 말도 안되고, 되지도 않.. 2022. 4. 27.

다시 시작하는 마음 언제 어디서나 다시 시작할 수 있다. 지금 이순간부터 새롭게 시작할 수 있다. 해야 할 일들이 있고, 변한게 아무것도 없더라도 나 자신만이라도 바꿀 수 있다. 사는 게 결코 쉽지 않다. 악습과 게으름이 늘 유혹해 오고, 성취는 결코 간단히 얻어지지 않는다. 옳은 길은 재미없어 보이고, 귀찮아 보인다. 지혜는 낡아 보이고, 뜬구름 잡는 것처럼 보인다. 며칠만이라도 좋으니 조금씩 조금씩 가자. 침착하게. 새로운 마음으로 일을 해 나가자. 어려움은 늘 있는 것이니 신경 쓰지 말자. 해결될 일은 잘 해결될 것이고, 만약 실패할 일이라면 그건 그것대로 의미가 있을것이다. 겸손한 마음으로 후회만 남지않게 최선을 다 하자. 끝이 아니라는 것만 잘 인식하고 있으면 두려울 것이 정말 없다. 자기 뜻대로 되지 않는다고 짜.. 2022. 4. 7.

어둠을 몰아내는 마음 마음먹기에 따라 세상이 달라 보이는 경험을 해 본 적이 있는가? 꼭 이걸 한 번 경험해 보길 바란다. 술을 한잔 하든, 운동이나 샤워를 개운하게 하든, 멀리 산책을 나갔다 오든, 청소를 하든 기분을 고양시키는 행동을 하고 마음에 등불을 밝혀 보는 거다. 어둠을 몰아낸다는 생각을 의식적으로 하면서 마음에 살짝 활기와 힘을 불어 넣는 연습을 하자. 쉽지 않겠지만 자꾸 하면 정말 쉽게 익숙해진다. 그리고 마음의 불꽃도 훨씬 밝고 세진다. 항상 일체유심조 - 一切唯心造 - 즉 모든 건 마음이 만들어낸다는 걸 잊지 말자. 기분 전환과 분위기전환, 그리고 집중은 모두 마음을 효과적으로 쓰는 기술이다. 당신이 진짜 힘들고 외로울 때, 딱 한번만 이 글의 내용을 기억해 내서 마음에 등불을 켜고 모든 것이 절망으로만 보.. 2022. 3. 21.

인생은 정말 아름답다 갑자기 왠 희망론이냐고 하겠지만, 큰틀에서 보자는 이야기이다. 괴로움과 여러 골치아픈 문제, 고통과 불안함에 시달려도, 전체적으로 보면 정말 놀랍게도 세상은 도도히 흘러가며 여러 멋진 일을 해 낸다. 도로에는 차가 다니고, 수도를 틀면 물이 나온다. 누군가는 부지런히 배달을 해 주고, 계속 새로운 지식과 기술이 만들어진다. 멋진 컨텐츠와 예술작품도 계속 생산되며, 아픈 사람은 병원에서 치료 받고 경찰과 소방관은 문제가 생기면 당연한 듯 대응한다. 물론 완벽하지는 않다. 헛점도 많고 문제도 많다. 그리고 미시적으로 보면 여전히 인간은 끝없이 번뇌한다. 우울해하고, 불평하고... 또한 황당한 일도 많다. 갑자기 전쟁이 나기도 하고, 범죄자들은 남에게 피해를 줄 궁리만 한다. 속고 속이고, 상처주고 이용한다... 2022. 3. 17.

한 치 앞도 알 수 없다 - 인생의 목적을 제대로 알자 살다 보면 뼈저리게 깨닫는 것이 정말 100%란 없다는 것이다. 늘 어떻게 될지 잘 모르고, 끝이 나 봐야 안다. 절망 속에 있다가도 희망이 보이고, 희망 속에 있다가도 상황이 뜻밖에 나쁘게 바뀌기도 한다. 그러니 답은 하나다. 상황이 나빠져도 담담히 버티고 상황이 좋아도 들뜨지 말고 계속 주의를 기울이며 노력하는 것... 즉, 평정심이다. 우리 인생의 목적에 대해 '행복하기 위해 산다' 라고 오해하는 경우가 많다. 하지만 그렇다면 쉽게 불행해지게 된다. 행복해 진다는 것은 사실 결코 쉬운 일이 아니고, 우리는 행복에 너무 쉽게 익숙해지고 금방 더 많은 것을 원하게 된다. 오히려 우리 인생의 목적은 우리 영혼의 성숙과 성장에 있다고 보아야 한다. 이렇게 생각을 바꾸면 왜 미래를 정확히 아는 것이 우리에게.. 2021. 12. 21.

말버릇 바꾸기 일본에서 유명한 사이토 히토리나 이시다 히사쓰구 같은 사람들의 책을 보면 염불처럼 좋은 말들을 되뇌이라고 하는 조언이 나온다. 우리나라에도 이들의 책이 번역되어 있으니 관심있는 사람은 한 번 구매해서 밑줄도 치고 하면서 실용적으로 읽어 보기 바란다. [세개의소원]3개의 소원 100일의 기적 : 잠들기 전 쓰기만 하면 이루어진다 (양장) COUPANG www.coupang.com (쿠팡파트너스 링크: 작성자에게 소정의 수수료 지급됨) 부자의 운:운이 들어오는 입구를 넓히는 법 COUPANG www.coupang.com (쿠팡파트너스 링크: 작성자에게 소정의 수수료 지급됨) 말버릇, 즉 말을 할 때의 습관은 정말 중요하다. 우리가 되뇌이는 말이 우리의 무의식에 스며들어서 우리의 삶과 우리 마음이 만들어내는 .. 2021. 12. 15.

스트레스와 마주하는 법 명상법을 활용하여 스트레스를 대처하는 방법 스트레스는 만병의 근원이라고 한다. 그리고 평정심과 높은 집중력을 유지하기 위해서도 스트레스는 가능한 한 없는 것이 좋다. 그러나 사람이 살면서 도전적인 과제를 수행하고 열심히 경쟁하며 삶을 영위하는 한 스트레스는 필연적으로 발생하기 마련이다. 아침 자고 일어나서 잠깐이나, 아니면 자기 직전, 또는 잠시 쉴 수 있을 때 잠시 눈을 감고 동그란 구체를 상상해 보라. 그리고 그 동그린 구체가 스트레스 덩어리라고 생각하라. 상상속의 그 동그란 구형의 스트레스 덩어리를, 소중한 구슬처럼 어루만지는 장면을 상상하라. 그리고 명상적 상태를 유지하며 떠오르는 생각들을 하나 하나 느끼면서, 계속 스트레스 덩어리 공을 어루만져라. 많이 힘들었지 정말 잘 버텼어 스트레스가 많이 .. 2021. 11. 10.

당신은 당신의 운명을 알 수 있다 내면과 대화하는 시간을 늘려라 이전에도 글을 쓴 적이 있지만, 명상을 통해 스스로의 내면과 대화하고 스스로를 성찰하는 것은 정말 중요하다. 2021.07.12 - [수렵채집일기/운명을 개척하기 - 지혜와 운] - 명상을 통한 자기성찰방법 주말 저녁동안 이런 저런 책을 읽다가, '김원'이라는 분이 쓴 '운의 그릇'이라는 책을 읽었다. 이 책 역시 운에 대해 이해를 높이고 싶은 분은 한 번 읽어 볼만한 책이기에 추천 링크를 남긴다. 운의 그릇 COUPANG www.coupang.com (이 링크는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받음) 이 책을 굳이 소개하는 이유는, 대기업 상무, 경영 컨설턴트라는 자신의 훌륭한 커리어를 가지고 있으면서 명리학을 열심히 공부하여 수천명의 사주.. 2021. 9. 25.

일단 행복해져라 일단 자기가 행복해야 한다. 행복해야 여유가 생기고 집착하지 않을 수 있기 때문이다. 이전에도 몇 번 이야기 했지만, 꿈은 강하게 원할때 이루어지는 게 아니다. 폭풍같은 간절함을 거쳐 약간 마음이 가라앉고 조용해질 때, 꿈은 이루어진다. 그때는 오히려 이루고 싶지 않아도 이루어지게 되므로 조심해야 한다. 중요한 건 무의식에 침투했는가 여부이다. 우리는 '의식' 자체와 하나이다. 힌두교나 불교에서 말하는 것처럼, All things are one, 모든것은 하나라고 보았을 때, 그 하나를 구성하는 것은 거대한 '의식'일 것이다. 그 '의식'을 신이라고 불러도 좋을 것이다. 즉, 나 = 신 = 모든 것이고, 나는 나의 '의식'이 현재 표면적으로 '나라고 인식하는 것'에 불과하다. 중요한 것만 말하겠다. 예수.. 2021. 7. 22.

정신승리도 기술 - 긍정적으로 보기 긍정적인 태도가 중요하다는 것은 모두가 들어 본 적 있을 것이다. 그렇지만 이렇게 정신승리만 한다고 뭐가 달라지냐고 생각하는 사람도 있을 것이다. 사실 힘든 일은 그대로 남아있고, 긍정적인 태도를 취한다고 해도 당장 돈이나 해결책이 찾아지는 것도 아니지 않느냐고. 맞다. 그렇지만 정말 그럴까? 지금 이 순간만 보면 그렇지만, 인생 전체로 보면 사실 엄청난 변화와 차이가 있다. 누구나 고생을 겪고 고난을 겪고 불행을 겪는다. 중요한 건 이 과정에서 무엇을 배우고, 이를 어떻게 극복해서 다음단계로 가는가이다. 긍정적인 태도로 무슨 일이 있든지 간에 밝은 면을 찾아내고 스스로가 운이 좋았다고 감사할 줄 아는 사람은 불행 속에서도 경험을 쌓고, 영혼을 단련하고, 성장해 나간다. 그 어떤 일도 사실은 우주적 관점.. 2021. 5. 12.

당연한 것은 없다 생각하고 깨어나라. 감사하고 사랑하라. 당연한 것은 사실 없다. 우리가 그저 당연하다고 착각하고 있는 것 뿐이다. 당연한 것이라는 생각은 위험하다. 이는 권태를 불러오고, 감사의 마음을 없앤다. 게으르게 만들고, 발전의 가능성을 차단한다. 사실 인생을 좋게 만들고 행복하게 만드는 가장 중요한 깨달음은 이 '당연한 것은 없다'는 것을 깨닫는 것이다. 나쁜 일도, 좋은 일도, 잘 되는 일도, 또 곤경과 역경도, 다 따지고 보면 나름의 이유가 있고 여러 사정이 있다. 결코 그리 단순하지 않다. 언뜻 나쁜 일로 보이는 것도 들여다 보면 - 그 일이 있기에 내가 성장했을 수도 있고 - 어쩌면 그 나쁜 일이 발생한 진짜 이유는 자기 자신에 있을 수도 있으며 - 사실 훨씬 끔찍하고 더 나쁘게 전개될 수도 있는 것이 .. 2021. 4. 19.

불안한 마음의 심리학 많은 사람들이 살아가면서 불안과 막연한 두려움을 느끼고 살아간다. 인간이란 행복할 수 없는 것인지. 종교에 귀의해도 소용이 없다. 심지어 종교도 당신을 이용할 수가 있다. 수많은 사이비 종교의 피해자들은 바로 이런 위안을 찾다가 결국 믿지 말아야 할 사람들을 믿게 된 것이라고 보면 된다. 그러나 우리가 기억할 것은 하나 뿐이다. 일체유심조(一切唯心造) 일체유심조는 〈화엄경〉의 핵심사상을 이루는 말로 "모든 것은 오직 마음이 지어낸다"라는 뜻이다. 고민스러운 많은 상황, 인간의 갈등 이런게 결국 마음이 빚어낸 환상이란 것을 잊어서는 안된다. 사실 이 일체유심조는 불교에서 나온 말이지만, 깊은 진리를 담고 있다. 현대 물리학에서도 이 말이 진실을 담고 있을 수 있다는 반증이 불교와는 무관한 연구를 통해 나오.. 2020. 3. 15.

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