폭발력이 필요하다

단청 사진. 컬러가 폭발적이다. Photo by  Yannes Kiefer  on  Unsplash

일을 추진할 때는 폭발력이 필요하다. 

폭발적으로 밀어 부쳐야만 관성의 힘을 얻어 앞으로 나아갈 수 있다. 특히 모두가 안되는 일을 할 때는 더더욱 그러하다. 그러나 폭발력은 아무나 가질 수 있는 것이 아니다. 정신적 멘탈과 육체적 체력이 갖춰 졌을 때만이 폭발력을 가질 수 있다.

그렇기 때문에 항상 몸과 마음을 잘 다스려야 한다.

몸은 잘 먹고, 잘 자고, 운동하고, 무리하지 않고, 몸에 안좋은 것 안하고 같은 꾸준한 관리와 더불어, 

항상 청결을 유지하고 외양에도 적절히 신경쓰는 노력이 필요하다.

 

마음은 부정적인 생각을 줄이고, 스트레스를 현명하게 풀고, 중독에 빠지지 않는 것으로  잘 다스려야 한다.

그리고 그와 함께, 마음을 위해서 아름다운 예술(음악, 미술, 문학 등)을 가까이 하고, 꾸준한 공부를 해서 지적 긴장상태를 유지하는 노력이 필요하다.

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그렇기에 멋진 삶을 살기 위해서는 하루 하루를 소중히 여겨야 한다.

매일 피곤해도 무조건 작은 운동이라도 하나 하기 (턱걸이나 맨몸스쿼트, 달리기, 푸쉬업, 수영 뭐든지 좋다)

매일 책 몇 쪽이라도 정해서 읽기. 어려운 책이나 공부하기 위한 책이면 더욱 좋다.

잘 자고, 일찍 일어나기.

다른 사람에게 따뜻한 말 하기, 덕을 쌓기.

 

이런 노력들이 모여 인생을 바꾼다.

습관을 들이는 것은 100일이면 충분하다.

 

앞으로 나아가는 노력을 포기하지 않으면 시간이 지나면 정말 멀리까지 나아갈 수 있다.

늘 그렇지만

사람들은 하루는 과대평가 하고, 1년은 과소평가한다. 10년은 더더욱 과소평가한다.

그러나 10년이면 정말 강산이 바뀌고 거지가 100억 부자가되고, 군소 정당이 집권 여당이 될 수 있는 시간이다.

작은 하루 하루를 어떻게 쌓아가느냐의 문제다.

 

하루 하루 쌓은 노력이 폭발력의 원천이 되어, 폭발력이 필요할 때 충분한 연료를 공급해 준다는 걸 잊지 말자