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노력9

끝나지 않은 전쟁 아직 전쟁 중이라는 것을 가끔 잊을 때가 있다. 아무일도 없었으면, 좀 쉬어도 되겠지.. 이런 생각 하며 그저 시간을 보내고 싶은 것이다. 현실도피를 하는 것이다. 그러나 애석하게도 아직 전쟁이 끝나지 않는 한, 이 지겨운 싸움이 않았음을 자각하는 때가 다시 온다. 어쩔 수 없는 것이다. 그러나 이 전쟁은 목숨을 잃는 전쟁은 아니다. 그러기에 더 힘들고 궁상맞을 수도 있다. 하지만 한편으로는 그런 만큼 더 과감하게 돌진해야 하는 이유도 생긴다. 어제보다 나아지고 있는가를 끊임없이 물어야 한다. 집착과 반성만이 길을 연다. 아름다운 삶을 살고 있는지 끊임없이 물어야 한다. 공부와 실력 쌓기를 하고 있는가? 생산적으로 살고 있는가? 사랑하고 있는가? 남을 돕고 있는가? 후회는 없는가? 아 지친다. 하지만 스.. 2023. 11. 4.
다 지겹고 힘들 때 다 지겹고 힘들 때는 잠을 자라 운동도 하고 명상도 하고 상담도 하고 했는데도 다 지겹고 힘들 때가 있다. 이럴 때 사람은 또 살아 보겠다고, 방법을 찾아 보겠다고 밤을 지새우며 인터넷을 뒤지고, 누군가 혹하는 말을 해 줬던 사람에게 연락을 해 보는 등 또 부질없는 노력을 한다. 하지만 이럴 때 나는 제일 주의해야 한다고 말해 주고 싶다. 사람은 바로 이럴 때 사이비에 넘어가기도 하고, 사기도 당하는 것이다. 안풀릴 때에 너무 뭔가를 절박하게 매달릴 수록, 운명의 장난처럼 안좋은 선택을 하게 된다. 차라리 이런 절망적인 순간에는 일단 불을 다 끄고 잠을 자라. 그러면 우울함도 다소 해소되고, 냉정함도 찾을 수 있다. 마음의 문제란게 상당부분 몸이 피곤해서 생기는 경우가 많다. 괴로울 때 술이나 약물에 의.. 2022. 8. 8.
빈칸을 채우자 은근 많은 부분을 놓치고 사는 경우가 많다. 세상이란게 참 묘해서 뭐든지 있는 것 같아도 빠져 있는 구멍들은 늘 존재한다. 어쩌면 우리가 해야 하는 일 중 중요한 것은 이런 빈칸이 보일 때마다 우리가 할 수 있는 방법으로 메꾸는것일지도 모른다. 창업가들이 이야기하는 문제 해결 (problem solving)이란 이 빈칸 채우기의 발전된 버전이라고 생각한다. 사람들이 아직 리뷰를 쓰지 않은 것들이나 적게 쓴 것 (책, 술, 영화, 장소 등등 모든 것) 리뷰를 남기고, 자기가 알고 있는 것 중 나누고 싶은 것을 적극적으로 알리고 하는 블로그도 아주 좋은 빈칸채우기 활동이다. 도움이 필요한 곳에 가서 자원봉사를 하거나 문제를 해결해 줄 수 있는 사람이나 솔루션을 주고 대가를 받는 것 역시 빈칸 채우기다. 삶을.. 2022. 1. 18.
기본에 충실한 노력 기본에 충실하면서 꾸준히 노력하면 뭐든지 할 수 있다. https://youtu.be/D7iZMIy0C5E 위 동영상은 보디빌더 강경원씨가 운동 초보자들에게 가장 기본적인 운동에 집중하라고 조언하는 것이다. 운동에 관심있는 사람들은 한 번 꼭 보는 게 좋을 듯 하다. 하지만 진짜 중요한 건, 기본에 대한 강조다. 모든 것에는 순서가 있고, 그 순서라는 것은 바로 기본을 많이 충실히 한 다음에 응용에 들어가라는 것이다. 이 규칙은 사실 모든 것에 적용된다. 세상 모든 기술, 실력의 증가는 바로 기초를 얼마나 충실히 쌓았느냐에 크게 좌우되는 경우가 많다. 또한 실제로 무언가를 배우거나 일을 통해서 수련을 시작했다면 경력이나 나이 같은 거 따지지 않고 조금이라도 자기 기초가 부족하다 싶으면 초심으로 돌아가 묻.. 2021. 12. 18.
자기가 해야 할 일은 하자 살면서 빠지기 쉬운 함정 중에 '남에게 기대기'가 있다. 따지고 보면 도박이나 마약만큼 무서운 것이 의존이다. 의존이 습관화 되면 여러가지에 기대게 된다. 술 담배 대마 약물 같은 것일 수도 있고 사람일 수도 있고 무속이나 점술, 또는 신앙일 수도 있다. 그러나 어찌되었든 중독과 탐닉으로 이어지는 것은 변함이 없다. 자기가 해야 할 일은 성실하게 자기가 해야 한다. 공부, 운동, 실력쌓기 주변관리, 청소, 습관점검 연습, 배려, 마음가짐 바로잡기 감사하기, 반성하기... 등등 주변에 보면 자기가 해야 할 일은 하지 않은 채 우상숭배에만 몰두하는 경우를 가끔 본다. 돈만 벌면 다 해결 될 것으로 믿고 그것만 하거나 무당이 굿하면 다 해결 될 것으로 믿고 매달리고 돈쓰고 있거나... 그러나 이건 다 착각이다.. 2021. 5. 5.
스스로를 과소평가 하지 말 것 무언가를 배우고 실력을 쌓으려고 할 때의 일이다. 스스로를 과소평가 하지 말고, 적절히 도전할 때 사실 실력은 가장 많이 는다. 너무 쉬운 것만 계속 하고 있으면 바로 매너리즘에 빠진다. 한 번은 일부러 어려운 것에 도전을 하고, 죽이 되는 밥이 되든 끝까지 한 번 버텨 보는 것이 성장에는 꼭 필요하다. 딱 한 번이라도 그렇게 끝내보면, 그렇게 어려워 보였던 일도 '달성 가능한 일'이 되고, 나아가 평범한 일이 된다. 스스로를 결코 과소평가 하지 마라. 해 보기 전엔 모르는 것이다. 그리고 만약 이렇게 도전 했다가 아쉽게 실패했다면, 과감히 포기하고 다음을 노리는 것도 방법이다. 결과에 너무 집착할 필요는 없다. 성공 실패는 사실 대부분 운에 좌우되기 때문이다. 다만 중요한 건 한계까지 가 보는 것이다... 2021. 5. 4.
황금같은 인생 진짜 중요한 것에 집중해라. 나머지는 다 부차적이다. 욕심만 크다고 해서 될일이 아니다. 방향도 맞아야 하고 몸과 마음 다 깨끗해야. 돈을 벌고 생존할 수 있다. 매 순간이 엄청나게 귀중하다는 걸 자각해야 한다. 만약 모르겠다면 옛날 사진을 봐라. 불과 5년전만 해도 많은 게 바뀌었음을 알 수 있다. 자기자신 포함 모두 늙었음을 알 수 있을 것이다. 그런데 그 5년이 어떻게 지나갔나? 정말 빠르게 지나갔을 것이다. 정신 없을 정도로... 그사이에 아무것도 이루지 못한 자신이 있다면 정말 진지하게 반성 또 반성을 해야 한다. 대한민국은 빠르게 변하고 있다. 이런 변화는 일찌기 1997 IMF시절과 1960 박정희 군부 정권 시기 정도 밖에 없었다. 그전까지 알던 대한민국에서 완전히 다른 사회로 변모하는 순.. 2020. 9. 27.
결국은 optimist가 이긴다 위기는 늘 있는 거고 어려움은 언제나 따르는거다. 물론 쓸데없는 위기, 치명적인 위기 이런걸 자초해서도 안되지만, 그래도 제대로 가고 있어도 문제가 생기는 것은 피할 수 없다. 역사를 보면 정말 말도 안되게 끔찍한 일이 많았다. 그렇지만 시간이 지나면 (보통 10년 정도) 또 아무 일도 없었던 것처럼 세상은 그 나름의 균형점을 찾는다. 그리고 조금씩 조금씩 세상은 우상향 해 간다. 즉 개선되고 나아지는 것이다. 그래서 결국은 optimist 즉 긍정주의자가 이긴다. 미래가 더 나을 거라고 믿으니 미리 공부하고 계속 시도하고 떠 뭔가 준비를 한다. 포기하고 놓아 버리면 가능성은 0이 된다. 연애도 마찬가지다. 가능성을 차단해서는 아무 일도 일어나지 않는다. 어제보다 나은 스스로를 만들어나가며 실패를 자산으.. 2019. 8. 10.
과학적이고 상식적인 노력 ​ 사진출처: https://pixabay.com/en/people-woman-girl-clothing-eye-2563491/ 많은 사람들은 과학적이고 상식적인 노력을 하지 않는다. 귀찮고 힘들고 시간이 많이 걸린다는 이유만으로... 그렇지만 그러니까 더더욱 매사에 뭘 하든지 과학적이고 상식적인 노력을 하려는 마음가짐을 가져야 한다. 예를 들어 살을 뺀다면 1) 덜 먹는다 2) 유산소 운동 (달리기, 수영 등)을 한다 3) 웨이트를 병행한다 이게 기본이 되야 한다. 당연하게도 지가 먹은 것보다 더 움직여야 되고, 웨이트보다 유산소다. 그치만 다 엉뚱짓을 한다. 먹으면서 운동한다 라며 먹는 양을 안줄인다든지 근육을 키워서 지방 연소 공장을 만들겠다 하며 유산소를 안하든지.. 여기까지도 양반이다. 아예 무슨.. 2017. 8. 11.

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