꾸준함4 꾸준한 운동이 중요 생활의 리듬을 갖추고 끊임없이 성장해 나가기 위해서는 무언가를 실제로 성장시켜 나가는 경험이 중요하다. 여러가지를 통해 이 성장경험을 할 수 있겠지만, 개인적으로 운동 또한 매우 좋은 성장 경험을 제공한다고 본다. 꾸준한 운동을 통해 어른이 된 후에도 근성장을 이루거나, 체력이 향상되는 경험을 해 보는 건 매우 귀한 체험이다. 그리고 운동을 꾸준히 계속하면 성격도 좋아지고, 태도가 달라져서 운도 좋아진다. 따라서 나는 밥 챙겨먹는 것처럼 꾸준히 운동할 것을 모두에게 권한다. 그러나 중요한 건 역시 꾸준함이다. 많은 사람들이 운동을 통해 몸짱이 되고자 하지만 실패하는 가장 큰 이유는 꾸준하지 못해서이다. 여기서도 수많은 사람은 착각을 한다. 순식간에 몸이 좋아지고 효과를 보는 비법을 찾는 것이다. 하지만 .. 2022. 11. 4. 매일매일 무언가를 훈련하자 딩신만의 무기를 만들어 놓아라 매일 조금씩 하나의 주제를 잡고 꾸준히 훈련하면 반드시 잘하는 것이 생긴다. 외국어도 좋고 운동도 좋다. 부동산 공부도 좋고 코인 공부도 좋다. 뭐든지 하나 매일 매일 꾸준히 할 수 있는 걸 개발해 보자. 조용히 1년만 해도 일단 초심자 탈출이다. 대부분 이 1년을 못한다. 거의 95%가 여기서 탈락이다. 그러니 뭐가 되었든 죽이 되는 밥이 되든 1년을 버텼다면 당신은 적어도 그 분야에선 상위 5%로 봐도 좋다. 물론 싱위 5%라고 해도 돈은 되지 않고, 생각보다 별로 대단한 것도 이니다. 하지만 거기에서 시작하는 것이다. 거기서 또 1년 버티면 4%가 되는 거고, 4년 버티면 상위 1%안에 든다. 5년차 부터는 진짜 상위권이기 때문에 이제는 순위가 크게 줄지 않는다 엄청난.. 2022. 6. 25. 반드시 성장한다 무언가를 꾸준히 하는 사람은 반드시 성장한다. 이 간단한 진실을 묵살하고 각종 비법 같은 것을 찾는 사람들을 보면 때로는 놀랍기도 하다. 무엇이라도 좋으니 딱 100일만 열심히 해 보라. 소위 100일 프로젝트라는 것이 효과가 있는 것이 다 이유가 있다. 운에 관해서 예시를 하나 들자면, 부정적인 생각 지우기 100일 프로젝트도 꽤 효과가 있다. 이제부터 부정적인 말이 튀어나오거나 부정적인 느낌에 휩싸이게 되면 바로 그 자리에서 이걸 취소하고 반성한 후 커다란 엑스자(알파벳 X자)를 그려서 삭제하는 상상을 하거나 아니면 훨훨 날려버리는 상상을 하고, 주기도문이나 반야심경, 또는 긍정적인 말을 진심을 담아 되뇌이면서 감정과 마음을 정화해 나가는 것이다. 이것도 자꾸 하면 처음에는 어색해도 곧 습관이 된다... 2021. 4. 30. 꾸준함이 미덕임 잘 살기 위해 갖춰야 할 덕목이 여러가지가 있지만, 나는 그 중 가장 핵심적인 것이 '꾸준함'이라고 생각한다. 절대 포기하지 않고 매일 매일 조금씩 계속 하는 것, 이것이 얼마나 큰 효과를 가져오는지에 대해서는 이전 글을 몇 번이나 쓴 적이 있다. 2020.01.18 - [수렵채집일기/운명을 개척하기 - 지혜와 운] - 매일 매일 꾸준히 2020.10.26 - [수렵채집일기/운명을 개척하기 - 지혜와 운] - 끈질겨야 한다 이런 작은 축적을 쌓아나가는 것이 얼마나 위대한 결과를 가져오는지는 정말 해 본 사람만이 알 수 있다. 영어나 운동도 그렇고, 돈모으기도 마찬가지다. 티끌모아 태산은 정말 맞는 말이다. 요새는 더욱이 자꾸만 많은 사람들이 주식, 코인, 심지어 부동산으로도 한방에 대박 수익 (몇배, 몇.. 2021. 4. 21. 이전 1 다음
