현재의 가치를 알자

과거나 미래가 아닌, 현재를 사는 방법을 알아야 한다.
내 생각에 진짜 운명을 개척해 나갈 줄 아는 사람들은 대부분 ‘현재’ - 지금 이 순간을 현명히 살아가는 사람들이다.

현재를 잘 써아야만 미래에 더 좋은 결과를 가져오거나, 과거의 실수를 만회할 수 있다. 이렇게 소중하고 가치있게 시간을 쓰는 것을 나는 ‘시간을 금빛으로 물들인다’고 표현한다.

그렇다, 현재는 정말 소중하다.
우리는 사실 지금 이 순간만을 살아가고 있는 것에 불과하기 때문이다. 그 반복이 모여 과거-현재-미래를 이어주는 ‘나’라는 환상을 만들고 있을 뿐이다.

자꾸만 안되는 거, 부정적인 거 생각하지 말고
뭔가 되는 일을 준비하고 추진해 보라.

너무 피곤하지 않게 쉴때는 완전히 눈을 감고 쉬어 가며 최상의 컨디션으로 순간순간을 보낼 수 있도록 하라.

당신의 몸과 마음에 귀를 기울일 줄 알아야 한다.

항상 스스로를 좀먹는 것은 언제나 자기 자신 뿐이다.

현재의 행복을 가능하면 미루지 말라.
지금 해야 할 것은 지금 하면 되는 것이다.
어렵고 힘든 상황일수록 현재에 집중해야 한다. 지나간 과거나 불확실한 미래에 너무 큰 기대를 하지 말자. 이 순간을 최선을 다해 버티고, 축적할 수 있는 것을 축적하면서 살자.

단 몇십분, 몇분의 짧은 투자로 장기적인 이득을 얻을 수 있는 일들 - 청소, 운동, 짧은 낮잠, 따뜻한 연락 이런 것들을 게을리 히지 말고 그때 그때 시간을 아껴서 실행하라.

작은 것에 감사하고, 불쾌한 기분은 빨리 털어 버려라. 감정을 솔직하게 인정해 주되, ‘아 내가 지금 이런 기분이구나…’ 하면서 한 번 스스로를 객관적으로 바라보고,
‘근데 왜 이런 기분이 들었지? 이유가 뭐더라?’하면서 한번만 이성적으로 돌이켜 본다면 아마 부정적인 감정에 지나치게 휘둘리지 않을 수 있을 것이다.

5월이 조용하고 또 빠르게 흘러간다.
시간이 녹는다는 느낌이 들고 스스로가 나태해져 갈 때,
그럴 때 조금만 힘을 내서 버티고 한 번 뛰어 주는 것이 중요하다.

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