스스로를 사랑하기4 여름의 기록 2021년 여름은 하늘이 참 예뻤다. 가끔 무지개도 종종 뜨고 푸른색 색감이 청명했던 것으로 기억한다. https://seoulindanger.tistory.com/496 유난히 무지개가 많은 여름 올해는 정말 덥고 유난히 무지개가 많은 듯하다. 나는 어떻게 살아야 하는지 하루하루 해메고 기도하며 시간을 보내고 있다. 멋진 하늘과 구름이 많았던 이번 여름은 때때로 지치고 힘들 때마다 seoulindanger.tistory.com 작년 7월 19일에 업로드한 글이다. 그로부터 벌써 1년이 훌쩍 지났다. 이번 여름은 정말 뜨거웠다는 느낌이다. 온도가 높았고 땀도 많이 흘렸다. 열대야로 잠을 설치거나, 보통은 여름에도 잘 틀지 않는 에어컨을 오랫동안 켜 두고 했다. 아직 여름은 한가운데이지만, 이 여름도 당연.. 2022. 7. 12. 스스로를 안아줘라 결국 스스로를 돌봐 줄 사람은 오직 자신 뿐이다 삶이 힘들 때도 용기 잃지 말고 감사하는 마음을 가지자는 글을 연일 썼다. 하지만 글을 쓰면서도, 이미 힘든 사람들이 많은데, 무조건 힘내라고 하는 것에 약간 죄책감도 들었다. 알아서 버틸 수 있는 사람들에게는 내가 이전에 쓴 글들로 충분하지만, 이미 무너지기 시작한 사람들은 이제 힘을 내고 싶어도 낼 수 없는 경우도 많기 때문이다. 험한 세상에서 멘탈 유지하고 버티기 위해서 할 수 있는 여러가지 일들이 있지만, 이 중 가장 값싸고 효과적인 방법을 소개한다. 그건 바로, 명상을 통해서 스스로를 돌보는 방법이다. 눈을 감고 조용히 앉아서 (또는 누워도 상관없다) 먼저 스스로의 영혼에만 집중한다. 환하게 빛을 내는 구체를 생각하면 된다. 눈도,코도,입도 얼굴도.. 2021. 12. 4. 부드러움의 지혜 스스로와 스스로의 인생을 사랑하라. 스스로에 대해 어떤 이미지를 갖느냐가 중요하다. 따라서 일상 생활에서 행동함에 있어서는 스스로를 엄격하게 통제해야 하지만, 기본적으로 스스로와 스스로의 인생을 사랑하는 스탠스를 유지하는 것이 중요하다. 여기서 우리가 알아야 할 것은 부드러움의 지혜다. 그리고 용서의 지혜다. 놓아주고, 용서해 줘라. 먼저 자기 자신부터. 그리고 타인도 놓아주라. 용서를 하고 놓아준 후에 미움 없이 바라보라. 그렇게 자기자신과 인생, 그리고 나아가 타인까지 무심한 상태에서 바라보면서 자기자신과 스스로의 인생을 먼저 사랑해야 한다. 이게 1번이다. 여러 번 강조하지만, 스스로를 부족하게 여기고 스스로의 인생을 사랑하지 않는 사람에게 행운은 찾아오지 않는다. 이미 가지고 있는 것을 사랑하지 .. 2021. 9. 17. 취업(진로)때문에 고민하는 젊은이들에게 얼마 전 신뢰하는 사람과 이야기를 하다가, 현 대학생들의 취업난에 대한 이야기가 나왔다. 나 또한 이 문제에 대해서는 관심이 좀 많았기에, 유심히 이야기를 들어 보고 난 후 돌아오는 길 내내, 그리고 주말 내내 이 문제에 대해 생각을 했다. 현실은 매우 갑갑해 보인다. 취업은 더욱 힘들어지고 있는데다가, 자산 시장이 완전히 미쳐 있다. 무얼 해도 집하나 사지 못할 거라는 비관론이 팽배하고, 모든 자산은 풀린 유동성 때문에 폭등하고 있다. 가만히 있어도 힘든 마당에, 갑자기 일확천금 복권이 여기 저기서 터지는 꼴을 보면서 사람들은 더욱 초조해 한다. 하지만 밝은 면도 아예 없는 것은 아니다. 문제는 이 밝은 면에서 기회를 포착하기 위해 필요한 패기나 창의성을 현재 많은 대학생 정도 되는 나이의 사람들이 갖.. 2021. 2. 22. 이전 1 다음
