짜증이 날때1 모든것에 짜증이 나는 경우 모든 일에 의욕이 떨어지고 짜증만 날 때가 있다. 그럴 때 사람들은 항상 외부에 이유를 돌리려고 하지만, 사실 이럴 때일 수록 자기 자신을 돌아 봐야 한다. 전날 늦게 자지 않았나? 혹시 술을 많이 마셔서 컨디션이 좋지 않은 건 아닌가? 어디가 아픈건 아닌가? 아니면 집에서, 또는 다른 일로 기분이 나빠져 있었던 건 아닌가? 우리는 금방 진짜 원인을 잊어 버리고, 눈 앞의 일을 회피하고, 우리에게 유익하지만 하기 싫은 일들 (일, 공부, 운동 등..)을 하지 않을 핑계를 만들기 위해 얼마든지 가짜 원인을 만들어낸다. 이 점은 뇌과학으로도 입증된 바다. 그렇기 때문에 이런 목소리에 귀를 기울여서는 절대 안된다. 그냥 할 일을 담담히 시작하다보면 금방 이런 마음의 방해도 거의 사라지고 다시 정상적으로 앞으로.. 2022. 6. 17. 이전 1 다음
