잘 운동하고 잘 쉬기1 운동하고 잘 쉬고를 반복 일이 힘들고 어려울 때, 그리고 잘 안풀려 나갈 때 이런 상황에서 조금이라도 나아지는 방법 - 이게 바로 개운법이다. 이 블로그는 처음에 인생을 재미있게 사는 방법을 자랑하고 나누고 하려고 만들었는데, 주변 사람들과 이야기를 하면서 블로그 소재를 얻다 보니까 오히려 힘든 시기를 버텨내는 방법을 많이 소개하는 블로그가 되어 버렸다. 그런데 정말 수많은 이야기를 했고 주변에도 많은 사람들에게 멘탈에 대해 이야기를 하거나 아니면 마음먹기와 영적 성장에 대한 깨달음을 전달해 왔는데, 오늘 문득 눈부신 봄하늘을 바라보면서 진짜 중요한 이야기를 정작 빼먹었다는 걸 깨달았다. 그것은 바로, 최고의 개운법이자 우리 마음의 성장을 위해 꼭 필요한 것이 바로 운동과 휴식이라는 진실이다. 너무 힘들고 괴로울 때 운동하라는 .. 2022. 4. 16. 이전 1 다음
