밝은 마음2 행복을 멀리서 찾지 마라 행복에 대해 사람들이 너무나도 익숙하지 않다보니, 자꾸만 멀리서만 행복을 찾는다. 그래서 스스로를 몰아 세우는 걸 넘어서 정말 불행하게 만드는 것 같기도 하다. 하지만 행복은 결코 멀리에 있지 않다. 멀리 있는 건 욕심이 만든 환영일 뿐이다. 가까이 있는 사람에게 따뜻하게 대해줘서 좋은 시간을 만드는 것, 맛있는 과일이나 과자 한 입 먹는 것, 좋은 술 한잔 가볍게 하면서 여러 생각 해 보는 것, 풍경을 즐기는 것 이런 것들이 모두 소중한 순간들이다. 어렵겠지만, 힘을 좀 빼고 살자. 대박과 큰 성공, 명예와 영광 이런걸 너무 추구할 필요가 없다. 어차피 이런건 꽤 운도 많이 작용한다. 오늘 하루 건강하고 무탈하게, 낼돈 내고 받을 돈 받고, 할일 하고 볼일 보고, 빚도 갚고 조금씩 쌓아도 가고 이렇게 .. 2022. 4. 11. 어둠을 몰아내는 마음 마음먹기에 따라 세상이 달라 보이는 경험을 해 본 적이 있는가? 꼭 이걸 한 번 경험해 보길 바란다. 술을 한잔 하든, 운동이나 샤워를 개운하게 하든, 멀리 산책을 나갔다 오든, 청소를 하든 기분을 고양시키는 행동을 하고 마음에 등불을 밝혀 보는 거다. 어둠을 몰아낸다는 생각을 의식적으로 하면서 마음에 살짝 활기와 힘을 불어 넣는 연습을 하자. 쉽지 않겠지만 자꾸 하면 정말 쉽게 익숙해진다. 그리고 마음의 불꽃도 훨씬 밝고 세진다. 항상 일체유심조 - 一切唯心造 - 즉 모든 건 마음이 만들어낸다는 걸 잊지 말자. 기분 전환과 분위기전환, 그리고 집중은 모두 마음을 효과적으로 쓰는 기술이다. 당신이 진짜 힘들고 외로울 때, 딱 한번만 이 글의 내용을 기억해 내서 마음에 등불을 켜고 모든 것이 절망으로만 보.. 2022. 3. 21. 이전 1 다음
