멘탈관리2 뭐든지 배울 수 있는 시대 이전 아이폰의 등장으로 열린 스마트폰의 본격화 (2011년 - 뇌피셜, 한국기준)와, 유튜브의 전국적 보급으로 인한 콘텐츠 폭발 (2018년 - 역시 뇌피셜, 한국기준)로 인해 비로소 뭐든지 배울 수 있는 시대가 열린 것 같다. 이전에는 제대로 된 방법을 알기 어렵거나 특별한 재능, 환경 이런 것들이 필요했던 여러 노하우가 이제는 상당 부분 풀려 있다고 해도 과언이 아니다. 특히 외국어, 운동,요리 등등 이런 분야는 이제 유튜브를 뛰어 넘는 교재를 찾아보기가 어렵다. 물론 사람에게 직접 배우는 것은 아직 뛰어넘지 못했지만 추후 메타버스 시대에는 그렇게 되는 날도 얼마 남지 않은 것 같다. 나는 지금 화상 회의 (zoom)같은 비대면 기술이 메타버스 시대 진입의 전초전으로 보인다. 지금 이 순간, 나는 수.. 2021. 11. 8. 의기소침해지고 우울해질때 어려움을 겪을 때 가장 중요한 건 멘탈관리다. 이 블로그에서 항상 밝고 맑게, 감사하는 마음으로 잘 될거라는 상상과 확신을 가지라고 이야기 했지만, 현실의 파도에 휩쓸리다 보면 결코 쉽지 않다. 아무래도 눈 앞에 '객관적으로 펼쳐지는' 이벤트 앞에서 초연한 채로 가만히 있기란 쉽지 않기 때문이다. 무슨 이유인지 모르겠지만, 우리 몸, 우리 뇌, 우리 마음은 자꾸만 우리 앞의 그 이벤트와 이미지들을 진지하게 믿도록 하고, 그에 더해 여러가지 감정의 향연을 펼쳐낸다. 의기소침해지거나 우울해 지는 것 또한 그 대표적인 예이다. 사실 따지고 보면 대부분의 경우에서 의기소침해지거나, 짜증을 내거나, 우울해 할 필요가 없다. 이성적으로 따져보면 그렇다는 것을 잘 알 수 있을것이다. 하지만 의기소침해 있거나 우울할 .. 2021. 10. 12. 이전 1 다음
