맑은 마음2 어둠을 몰아내는 마음 마음먹기에 따라 세상이 달라 보이는 경험을 해 본 적이 있는가? 꼭 이걸 한 번 경험해 보길 바란다. 술을 한잔 하든, 운동이나 샤워를 개운하게 하든, 멀리 산책을 나갔다 오든, 청소를 하든 기분을 고양시키는 행동을 하고 마음에 등불을 밝혀 보는 거다. 어둠을 몰아낸다는 생각을 의식적으로 하면서 마음에 살짝 활기와 힘을 불어 넣는 연습을 하자. 쉽지 않겠지만 자꾸 하면 정말 쉽게 익숙해진다. 그리고 마음의 불꽃도 훨씬 밝고 세진다. 항상 일체유심조 - 一切唯心造 - 즉 모든 건 마음이 만들어낸다는 걸 잊지 말자. 기분 전환과 분위기전환, 그리고 집중은 모두 마음을 효과적으로 쓰는 기술이다. 당신이 진짜 힘들고 외로울 때, 딱 한번만 이 글의 내용을 기억해 내서 마음에 등불을 켜고 모든 것이 절망으로만 보.. 2022. 3. 21. 맑은 마음을 갖기 많은 불안이나 어려움이, 사실은 스스로가 만들어 낸 거라는 깨달음을 얻은 적 있는가? 이게 무슨 말이고 할 수 있지만, 나는 요새 이 진실을 깊이 체감한다. 지금의 고난을 만들어 내 이유...그건 전생의 업일 수도 있고 현생에 저지른 실수나 오만일 수도 있고, 아니면 정말로 내 마음이 만들어낸 허상이나 환상 / 착각일 수도 있다. 어떤 일을 나중에 돌이켜 보거나, 제3자의 입장에서 보았을 때 처음 느꼈던 것이나 이해했던 것이랑 너무도 달라서 놀란 적이 있지 않은가? 귀신들은 많은 경우 스스로가 죽었다는 사실을 자각하지 못해 귀신이 되었다고 한다. 하물며 스스로가 죽은 것 조차 자각하지 못하는 경우가 있다면, 우리가 인식하고 느끼는 것 모두가 완전히 객관적이고 완벽한 진실일 가능성이 얼마나 될까? 삶을 살.. 2021. 4. 2. 이전 1 다음
