니코틴아미드 모노뉴클레오타이드2 달리기와 NMN 다들 젊어지고 싶은 건 마찬가지일 것이다. 나도 지난 2020년 정도부터 약간 안티에이징에 관심이 생겨 이것 저것 공부를 많이 하기 시작했다. 이 중에서 내게 있어 가장 엄청난 효과를 준 것은 바로 NMN 섭취와 달리기를 복합하여 수행하는 것이었다. 먼저 NMN에 대해서다. 2022.08.15 - [Useful Things/삶의 개선] - NMN 약 2년 (22개월)의 사용기 2022.02.03 - [Useful Things/삶의 개선] - NMN 사용기 - 16개월(약 1년 반)동안의 추이 2022.02.03 - [Useful Things/삶의 개선] - NMN 사용기 - 16개월(약 1년 반)동안의 추이 2021.04.18 - [Useful Things/삶의 개선] - NMN 중 괜찮은 것들 추가로 .. 2023. 5. 22. NMN 중 괜찮은 것들 추가로 모음 데이비드 싱클레어 교수의 노화의 종말을 읽은 후로 지속적으로 NMN(nicotinamide mononucleotide, 니코틴아미드 모노 뉴클레오타이드)과 레스베라트롤 (Resveratrol)을 계속 섭취하고 있다. 효과는 여러가지 있지만, 우선 몸무게 감소와 피로도 감소가 가장 눈에 띈다. 거짓말이 아니라 다시 대학시절 몸무게로 되돌아가서 나름 놀라고 있으며, 옛날에는 항상 낮잠이 필요하고 항상 눈 같은게 자주 뻑뻑해졌는데 지금은 그런 것이 많이 없어졌다. 일이나 생산적인 활동에 있어서도 좀 더 스피드가 빨라지고 생산성이 높아진 것 같다. NMN의 가격이 좀 높아서 부담을 줄여 보고자 이것 저것 많이 찾아 봤는데, 가격도 가격이지만 결국 품질면을 신중하게 고려하지 않을 수가 없었다. 특히 데이비드 싱클.. 2021. 4. 18. 이전 1 다음
