노화의종말2 NMN 및 레스베라트롤 Resveratrol 구입 얼마 전 소개했던 '노화의 종말'이라는 책에서 나온 NMN과 레스베라트롤 (resveratrol)을 챙겨 먹고 있다. 생각보다 정말 효과가 좋아서 좀 소개를 하기로 했다. 우선 데이비드 싱클레어 (David Sinclair) 교수의 책 '노화의 종말 (Lifespan)'이란 책을 알아야 한다. 이 책에 따르면, 우리가 칼로리 섭취량을 줄이고, 약간 춥게 살고, 운동을 열심히 하면 정말 건강히 오래 살 수 있다고 한다. 거기에 더해서 NMN (nicotinamide mononucleotide: 니코텐아미드 모노노클레오타이드)와 Resveratrol (레스베라트롤)을 매일 아침 1000mg ( 즉 1g)씩 먹으면 노화를 방지하는 것 뿐만 아니라 오히려 젊어질 수 있다고 이야기 한다. 꿈같은 이야기지만, 실제.. 2021. 2. 7. 노인이 계속 노인일 것이라고 생각하면 안된다 내가 느끼는 가장 큰 변화는, 이제 사람들이 확실히 덜 늙는다는 것이다. 그리고 더욱 놀라운 것은, 이제 노화는 어느새인가 질병으로 인식되고 있으며, 이제 정말 노화를 피할 수 있을 뿐 아니라 치유할 수 있다는 것이 밝혀지고 있다는 것이다. 유튜브 최고의 과학채널인 TSP 뉴스의 비디오를 참조해라. 유튜브 TSP뉴스: Harvard professor's longevity drug is on trials. Keep your current body & mind to 100s. 만약 위 데이비드 싱클레어 박사의 책을 직접 읽어 보고 이 분야를 좀 더 알아보고 싶다면, 최근에 출판된 노화의 종말을 꼭 읽어 볼 것을 추천한다. 노화의 종말:하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 COUPANG www.coupang.com.. 2020. 11. 15. 이전 1 다음
