무게를 이겨내기1 힘겨운 때는 바벨을 떠올리자 살면서 꼭 한 번 웨이트 트레이닝 (헬스)를 배워보길 권한다. 특히 스쿼트나 벤치 프레스같이, 무거운 것을 지고 앉았다 일어나거나, 아니면 나를 짓누르는 무거운 물체를 두 팔로 밀어 보는 운동을 꼭 해 보았으면 한다. 턱걸이 (풀업)도 아주 좋은 운동이다. 작년 이맘때에도 아래와 같은 글을 쓴 적이 있는데 이번에도 비슷한 시리즈다. 2021.01.24 - [수렵채집일기/운명을 개척하기 - 지혜와 운] - 운을 좋게하는 운동: 턱걸이 운을 좋게하는 운동: 턱걸이 기본적으로 운동을 하면 운이 많이 향상되지만, 특히 몇가지 진취적인 운동은 정말 운을 바꾸는 데에 좋은 효과가 있다. 얼마전 주역학자 초운 김승호 선생의 책을 보다가, 김승호 선생도 같은 seoulindanger.tistory.com 무거운 무게가.. 2022. 1. 11. 이전 1 다음
