리셋3 다시 시작하는 마음 언제 어디서나 다시 시작할 수 있다. 지금 이순간부터 새롭게 시작할 수 있다. 해야 할 일들이 있고, 변한게 아무것도 없더라도 나 자신만이라도 바꿀 수 있다. 사는 게 결코 쉽지 않다. 악습과 게으름이 늘 유혹해 오고, 성취는 결코 간단히 얻어지지 않는다. 옳은 길은 재미없어 보이고, 귀찮아 보인다. 지혜는 낡아 보이고, 뜬구름 잡는 것처럼 보인다. 며칠만이라도 좋으니 조금씩 조금씩 가자. 침착하게. 새로운 마음으로 일을 해 나가자. 어려움은 늘 있는 것이니 신경 쓰지 말자. 해결될 일은 잘 해결될 것이고, 만약 실패할 일이라면 그건 그것대로 의미가 있을것이다. 겸손한 마음으로 후회만 남지않게 최선을 다 하자. 끝이 아니라는 것만 잘 인식하고 있으면 두려울 것이 정말 없다. 자기 뜻대로 되지 않는다고 짜.. 2022. 4. 7. 가끔은 다 내려놓자 완전한 휴식에 대해 생각해 본 적 있는지? 나는 어디 가든 일을 할 준비를 하고 다니고, 꿈에서도 일을 하는 꿈을 매번 꾼다. 그럼에도 해결하지 못한 문제에 전전 긍긍하고, 뭐 하나 뜻대로 되지 않으며 그게 마치 내가 해야 되는 일인 것처럼 괴로워한다. 그러나 이런 나에게도 때로는 아주 고요하고 조용한 순간들이 찾아온다. 단 몇시간 정도의 순간이라도 이럴 때에는 나는 무조건 모든 것을 내려 놓고 쉰다. 주로 휴일의 이른 새벽, 어쩌다 지쳐 잠든 늦은 오후의 1시간 정도의 시간... 이 때는 카톡이 울려도 애써서 쳐다보지 않는다. 이런 휴식은 정말 필요하다. 가끔은 다 내려 놓는 연습을 해야 한다. 결국엔 다 부질없다는 것을 때로는 스스로에게 이야기 해 주지 않으면 정말 과도하게 집착하게 된다. 삶은 지치.. 2022. 2. 2. 우울함을 넘어서 가끔 무거운 우울함을 느낀다고 호소하는 사람이 있다. 나에게는 그렇게 이야기 해도 위안을 얻을 수 있을 거라고 믿고, 또 무언가 도움이 되는 이야기를 들을 수 있다고 생각하기 때문일 것이다. 그러나 우울함을 극복하는 건 그리 쉬운 일은 아니다. 특히 우울증까지 간 사람들은 의지나 노력 이런걸로 쉽게 쉽게 우울함을 털어낼 수 있는 상태가 아니다. 하지만 얼마나 당신이 우울하던 간에, 우울함에서 벗어나기 위해서 반드시 해야 할 것이 하나 있다. 그건 바로, '아, 내가 지금 우울하구나'라고 하는 감정을 확인하는 것이다. 일단 우울함에 빠지면 우울하다는 감정에만 휩싸일 뿐, 내가 평소보다 우울한 상태라는 것 자체를 인식하지 못하는 경우가 많다. 그래서 자꾸 충동적이고 잘못된 판단을 하고, 지금 이 순간에만 매.. 2021. 9. 14. 이전 1 다음
